引言
13岁初中生小明因学业压力过大，自残、意图跳楼。
18岁女高学生小林因人际关系和其他因素失眠抑郁、自杀据统计，青少年（10-19岁）抑郁症的检出率相对较高，
检出率约为24.6%左右，
但就诊率却仅有9.5%
18岁以下的青少年约有6000万人受到心理问题的困扰
由此可见，青少年正在遭遇心理危机。
青少年面临危险趋势，
青少年抑郁症筛查落地仍困难重重
一旦发现青少年有情绪低落等抑郁症倾向时，
应当尽早进行心理干预。
在这个快速发展的新时代，为何科技进步了，
患心理疾病的概率反而提高了呢，青少年的心理健康该如何得到保障？
抑郁症为何会被妖魔化，我们该如何普及抑郁症？
案例一：
15岁高中生彤彤，因为学业压力过大，在学校失眠，成绩大幅度下降，最终确诊中度抑郁和重度焦虑。
案例二：
18岁的小王在拿到高中毕业证书的同时，还拿到了自己确诊中度抑郁的病例报告。尽管同样伴随着失眠、焦虑、心悸等症状，但他还是选择隐瞒自己的病史，然而在强撑了半年后，王鹏最终还是选择了休学。让他无法正常学习。
一系列抑郁症带来的身体信号让王鹏难以继续自己的学业。医生多次建议他，有必要暂停或停止学业，放松心情。最终，王鹏还是在去年年底选择了休学，至今仍待在家中休息。
（以上均为化名）
抑郁已成普遍现象
右图表展示了，（节选了）一些中国各省份抑郁比例。
案例分析:
“幸福的童年治愈一生，不幸的童年要一生去治愈”。现实是，不少已经成人的“孩子”，都在用一生治愈童年。 这样的幸与不幸，造就了令人震惊的数据。
据世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有1人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数甚至占全球自杀人数的77%。中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数超过9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会需重视青少年心理健康。考虑到大多数人对抑郁症知之甚少，抑郁患者面临“病耻感强、疾病教育缺失、就医困难”等问题。实际人数可能高于确诊人数。
抑郁只是一种普通疾病，不能讳忌病医。
https://dycharts.com/xshow/index.html?id=c_981005b7b1fe5d4778fcc8a59e11746d
（动态展示）
无论是最近的热搜“消失的课间10分钟”，还是在开学后引发大家对儿童心理健康关注的文章《开学一个多月后，儿童精神科爆满》，又或者是频频爆出的各类令人惋惜的儿童青少年自杀自伤事件......
种种迹象表明，本该是天真无邪、快乐成长的孩子们正深陷痛苦与挣扎，抑郁症在他们身后蓄势待发，随时可能将他们吞噬，甚至摧毁。
近年来，青少年心理疾病低龄化的问题日益突出。比起寻求帮助，他们更愿意隐藏内心的真实想法，青少年的内心世界充斥着各种来自社会和生活中的压力以及不被理解的声音，让心理疾病有机可乘。正因如此，他们忍受着身体上和精神上的双重折磨。
但是我们不能任由心理疾病侵蚀青少年的健康，为此，我们搜集并分析了近年有关青少年心理疾病低龄化的资料，我们期待从数据中找到青少年心理健康问题的“病根”所在，对症下“药”，以期获得治愈良策。
根据壹心理心理健康自评问卷结果显示，相比较80后，90后等人群来说，00后的心理健康状态最差。
据壹心理，调查平台显示近两年去平台进行心理咨询，20岁及以下占比最少。
如图表所示，城乡青少年心理健康不良的比例接近，但是相比于城市来说，农村的青少年心理健康水平相对较低，心理健康不良率占了12.63%。在中西部等欠发达地区，青少年抑郁的风险几率更高。而由于父母外出务工，无暇照顾孩子。很多青少年患心理疾病成为一个比较突出的现象。因此，区域因素和城乡差距对青少年的心理健康水平都有一定影响。
青少年在成长过程中出现的心理健康问题一直是社会发展面临的严峻挑战。我们通过分析以上图表的有效数据，可以看出不同地区的青少年心理健康水平有明显差异，总体不容乐观。
近年来，青少年心理疾病低龄化的问题日益突出。比起寻求帮助，他们更愿意隐藏内心的真实想法，青少年的内心世界充斥着各种来自社会和生活中的压力以及不被理解的声音，让心理疾病有机可乘。正因如此，他们忍受着精神上和身体上的双重折磨。但是我们不能任由心理疾病侵蚀青
少年的健康。为此，我们搜集并分析了近年有关青少年心理疾病低龄化的资料，我们期待从数据中找到青少年心理健康问题的“病根”所在，找
到问题的根源对症下“药”，获得治愈良方。
一、引发青少年抑郁的原因多种多样
正如图表所示，有69%的学生患者在家庭中感受到严苛和控制、忽视和缺乏关爱和冲突。由图表显示学业压力和家庭环境是导致青少年患抑郁症的首要影响因素。
青少年抑郁的表现多种多样。青少年抑郁症的表现与成年人存在显著差异，因其生理发育、心理认知和社会角色的特殊性，症状常被误判为“叛逆期”或“青春期情绪波动”
二、青少年心理异常表现大多较明显
首先，作为全社会的关注重点——学生群体（青少年），面临着学业等压力的增大，心理健康问题日益突出，且呈低龄化趋势。
报告显示，高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率为10%。为何抑郁检出率这么低。
四、心理疾病给青少年造成的困扰
根据图表，在经历长达9年的科学研究，“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”对73000多名6—16岁少年儿童的流行病学进行了调查和资料分析。据报告显示，在我国儿童青少年整体精神障碍流行率中，其中流行率最高的精神障碍是注意缺陷多动障碍，占比6.4%；其次为对立违抗障碍，占比3.6%。这说明我国儿童青少年心理健康问题不容忽视。
通过上面的数据，我们可以看出，加之心理疾病对青少年的健康造成了巨大危害，因而，找到威胁青少年心理健康的问题之“源”迫在眉睫。
心理疾病给青少年造成的困扰远远不止于此。它不仅会给青少年的自身带来严重的危害，更有甚者还会出现反社会行为，触发不可预计的后果。
和谐的家庭关系和良好的家庭教育会让孩子幸福快乐地成长，反之，破裂的家庭关系和畸形的家庭教育则会给孩子带来不幸。所以，父母对孩子身心的健康发展起着至关重要的作用。
五、原生家庭的影响
原生家庭是个体心理成长的重要因素，个体和父母之间的情感模式以及亲密关系会直接影响个体性格的塑造。通过2021年简单心理线上心理评估服务用户的匿名随机抽样分析可以发现，各类原生家庭困扰在原生家庭议题人群的分布中，出现频率最高的是父母严苛/控制，占比35.96%，其次是父母忽视/缺乏关照，占比34.47%。而不论是哪种困扰，对青少年的身心健康都会带来一定的负面影响。
通过《大众心理健康洞察报告》对2万多名青少年进行调查的分析结果中，我们发现64.01%的青少年在心理状态不佳时更倾向于求助同学和朋友或跟父母沟通，而找学校心理健康老师等其他求助方式占比甚微。由此看来，亲朋好友是青少年非常重要的心理支撑和社会支持，而医生和老师也需要用更合适的方式让这些青少年愿意“敞开心扉”。
六、抑郁症的恢复
如图表所示，据壹心理调查数据显示，父母对青少年抑郁症恢复，有很大帮助，占有近88.54%。正因如此，父母更应该关心孩子的心理健康，帮助孩子真正的解决困难。
当问及对社会支持哪些方面不满意时，“社会对精神类疾病的不了解以及污名化”排首位。抑郁症患者不仅要背负疾病的伤痛，还要面对社会的冷眼与排斥，这不仅影响患者治疗的信心，也客观影响了患者的求学、就医等。因此，进一步加强对社会大众进行精神疾病科普非常有必要。
从《中国国民心理健康发展报告》来看，我国大部分的青少年心理健康意识较好，60%以上的青少年也能够初步使用基本的心理健康技能，但与此同时，我们也能够发现青少年的心理健康知识有所欠缺，因此我们更需要提高对此方面的重视。
守护好青少年健康成长的这片净土单单依靠一方的力量是不够的，这需要多方共筑心理防线，不仅为缓解青少年的心理痛苦提供良方，更为促进青少年的身心健康发展不遗余力。
从21年到25年的国家政策上看，关于青少年抑郁症的政策，
一直处于发展状态。
（一）国家政策支持：
1.党的二十大报告中强调要“重视心理健康和精神卫生”。
《“十四五”国民健康规划》将心理健康内容明确纳入发展目标。《“十四五”优质高效医疗卫生服务体系建设实施方案》提出加快完善省、市、县各级心理健康和精神卫生防治体系。
中央财政设立专项资金支持精神科医师转岗培训，积极引导高校加大相关专业人才培养力度，指导各地通过对口帮扶、医联体建设等形式开展技术指导与培训，提升医疗服务能力。
2.国家卫健委提出抑郁症筛查纳入学生健康体检内容
针对青少年等重点人群，方案要求，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。 中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。
(二)最新政策：
今年全国两会，全国人大代表、重庆市作协主席冉冉向大会提交《关于加大对近亿抑郁症患者关爱救助力度的建议》，她通过调研认为，全社会加大对抑郁症患者的关爱救助力度已刻不容缓。建议将抑郁症纳入医保目录，加大对患者救助。不在局限于部分地区试点。
